삼척시정신건강복지센터가 소방공무원의 정신건강 회복과 스트레스 관리 강화를 위한 특별 교육과 캠페인을 진행했다.

센터는 12월 4일 삼척소방서 소방공무원들을 대상으로 스트레스 관리 교육 및 마음건강 캠페인을 실시했다고 밝혔다. 이번 교육은 재난 현장에서 극도의 긴장과 위험에 노출되는 소방관들이 심리적 회복탄력성을 높이고, 외상 후 스트레스장애(PTSD) 등 정신적 어려움을 예방·관리할 수 있도록 돕는 데 초점을 맞췄다.

교육에서는 스트레스 인식 훈련, 감정 조절 방법, 긴급 대응 상황에서의 심리안정 기법 등을 다뤘으며, 개인별 심리적 부담을 완화하기 위한 실습형 프로그램도 함께 운영됐다.

또한 소방공무원의 **심리적 소진 예방(번아웃 방지)**을 위해 힐링키트(간식세트·감정일기 등)를 제공하고, 스트레스 해소를 주제로 한 **‘마음건강 캠페인’**도 병행했다. 이를 통해 일상 속에서 간단히 실천할 수 있는 정신건강 관리법을 안내했다.

심유화 삼척시정신건강복지센터장은 “소방공무원은 국민의 생명과 안전을 지키는 최전선에 있는 만큼, 그들의 정신건강은 곧 국민의 안전과 직결된다”며 “이번 교육과 캠페인이 현장의 영웅들이 건강하게 근무할 수 있는 발판이 되길 바란다”고 전했다.

재난 현장의 숨은 영웅들에게 필요한 것은 ‘칭찬’만이 아니라 ‘회복’이다. 소방관들의 정신건강을 지키는 일은 곧 사회 전체의 안전망을 강화하는 일임을 잊지 말아야 한다.

[비즈데일리 이성화 기자]