울산 중구보건소가 지역 주민의 만성질환 예방과 건강관리 역량 강화를 위한 체계적인 교육 프로그램을 마련했다.

중구보건소는 울산광역시 중구 고혈압·당뇨병 등록교육센터와 협력해 고혈압·당뇨병 환자 및 고위험군을 대상으로 ‘고당 탈출! 맞춤형 심뇌혈관질환 예방 관리 12주 건강관리 교육’을 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 상·하반기로 나뉘어 진행되며, 각 기수별 20명씩 총 40명을 대상으로 한다. 상반기 교육은 3월 17일부터 6월 18일까지, 하반기는 8월 25일부터 11월 17일까지 진행된다. 교육은 매주 2회씩 총 24회에 걸쳐 체계적으로 운영될 예정이다.

교육 과정은 실생활 중심의 건강관리 내용으로 구성됐다. 혈압과 혈당 조절을 위한 신체활동을 비롯해 심뇌혈관질환의 초기 증상과 대응 방법, 고혈압·당뇨병 관리 및 합병증 예방, 올바른 식습관 실천법 등이 포함된다.

또한 교육 전후로 참여자의 혈압과 혈당, 허리둘레 및 종아리둘레, 악력 등을 측정해 신체 변화를 확인하고, 실제 신체활동 실천 여부까지 평가할 계획이다.

참여를 원하는 주민은 울산광역시 중구 고혈압·당뇨병 등록교육센터를 통해 전화로 신청할 수 있다.

중구보건소 관계자는 “이번 교육이 주민들이 스스로 건강을 관리하는 능력을 키우는 계기가 되길 바란다”며 “앞으로도 지역 특성에 맞는 맞춤형 건강 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 밝혔다.

만성질환 관리의 핵심은 치료보다 ‘생활습관’이다. 이번 프로그램이 단기 교육에 그치지 않고 주민들의 지속적인 건강 실천으로 이어지는 것이 무엇보다 중요하다.

[비즈데일리 이정아 기자]