울주군보건소가 걷기앱을 활용한 참여형 건강 프로그램을 통해 비만 예방과 생활습관 개선에 나섰다.

울주군보건소는 오는 15일부터 31일까지 모바일 걷기앱 ‘워크온(WalkOn)’을 활용한 ‘비만습관 몬스터를 잡아라’ 챌린지를 운영한다고 밝혔다.

이번 챌린지는 영양, 신체활동, 수면, 스트레스 등 비만을 유발하는 생활습관을 캐릭터로 구현해 게임처럼 즐기며 건강 관리를 실천할 수 있도록 기획됐다.

특히 13종의 몬스터 캐릭터는 인공지능(AI)을 활용해 제작됐으며, 참여자들이 흥미를 느끼며 지속적으로 참여할 수 있도록 구성됐다.

챌린지는 걷기와 캐릭터 수집 방식으로 진행된다. 참여자는 걸음을 통해 마일리지를 쌓고, 앱 지도에 등장하는 캐릭터를 선택해 점수를 획득할 수 있다.

이벤트 기간 내 목표 마일리지를 달성한 참여자 가운데 200명을 추첨해 1만 원 상당의 모바일 상품권이 제공된다. 당첨자는 다음 달 초 워크온 게시판을 통해 발표될 예정이다.

참여를 원하는 주민은 워크온 앱을 설치한 뒤 울주군보건소 커뮤니티에 가입하고, 챌린지 메뉴에서 해당 프로그램을 선택하면 된다.

울주군보건소는 이번 프로그램을 통해 주민들이 부담 없이 건강 습관을 형성하고, 일상 속 신체활동을 자연스럽게 늘릴 수 있을 것으로 기대하고 있다.

보건소 관계자는 “비만 예방을 어렵게 느끼기보다 즐겁게 실천할 수 있도록 기획한 프로그램”이라며 “걷기를 통해 건강한 생활습관을 형성하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.

건강관리의 핵심은 ‘지속성’이다. 재미 요소가 더해질 때 습관은 훨씬 오래 유지된다.

[비즈데일리 이정아 기자]